Stretch Morning Night Exercise

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда

вие

сте тук, за да получите по-добра гъвкавост.

Това приложение включва кратки тренировки за разтягане, които да правите сутрин сутринта и вечер следобед.

Предимството да правите леки тренировки за гъвкавост и стабилност през нощта е да ви помогне да медитирате и да ви приспи. Предимството на този тип тренировка сутрин е, че ви позволява да се съсредоточите -- помага ви да се събудите и да се подготвите за продуктивен ден.

Използвайте тази програма, за да получите това фокусирано състояние на ума в началото и в края на всеки ден. Използвайте йога, пилатес, стабилност и упражнения и методологии, за да имате ефективна тренировка, която води до положителни странични ефекти.

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.

• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy